살찌는방법 증량법 공유해요
평생의 원망스러웠던 저 체중,
운동을 하면 피골이 상접하고
먹으면 다 화장실로 내보내던 저,
이제는 요요없이 건강하게 살찌는 방법을
찾고 나서 성공적으로 평균 몸무게를
되찾게 되었는데요
그 후기를 공유 해 드리려고 합니다
20대 후반까지도
키 170에 몸무게 50키로 중반 정도를
유지하고 있었어요
60kg만 찍어보는게 꿈이었었죠
몸무게가 늘어나나 싶으면
소화불량으로 설사하고
속 뒤집어지고 그러면 다시
몸무게는 줄어드는데
문제는 배는 나오지 않고
올챙이 배를 유지한다는 거에요
왜 팔다리는 호리호리하게 마르면서
배가 나오는 건지..
원래부터도 마른 몸매여서
자신감이 떨어졌었는데
거기에 더해 배만 나오니까
더더욱 자신감이 떨어졌습니다.
또한 억지로 많이 먹으려고 하니
뭔가를 먹고 나면 속이
더부룩하고 울렁거리는 등
소화불량 증상이 생겨서
속이 좋지 않은 동안에는
먹는 것도 힘들었습니다.
그러다가 다시 살이 빠지고
소화불량이 좀 괜찮아지면
살찌는방법으로 많이 먹고
그러면 또 소화불량이 오고
악순환 그 자체였던 시절이에요
흔히들 다이어트방법을
반대로 하면 살이 찐다고 하지만
그 방법으로는 절 때
찔 수 없는 체질이 저에요
나이를 먹어가면서 건강이
예전만큼 좋지 않다는 것도 한몫했습니다.
부모님이 마르면 자식도 마르다고도
하는데 딱히 그렇지도 않거든요
체질을 원망할 수도 없어서
30살까지도 그냥 이렇게
살아야겠다 싶었습니다
문제는 워낙 마른 몸이다 보니
연애하기가 정말 어렵다는
것이었어요
여자친구를 만들기까지는 하는데
다들 오래가질 못한다고 할까요.
6개월 정도도 못 채워서
마른 몸으로 인해 듬직함을 주지 못했는지
금세 헤어지게 되더라구요
하물며 결혼은 꿈도 못 꾸었어요
부모님도 걱정하시고
친구들도 하나 둘 떠나고
다시한번 살찌는방법을 찾아 나설
계기가 되기 충분했어요
우선 마른사람들이 살찌는방법을
공유하는 커뮤니티들을 위주로
찾기 시작했습니다.
다이어트정보만 공유하는 줄 알았는데
알고 보니 의외로 좀 있더라고요
다들 빼는 것보다 찌우는 게 훨씬
힘들다고 하고 있어서 약간
위로가 되었습니다
이런 곳에서는 살찌는 방법도
다들 검증된 것들 위주로 얘기를 하는데
우선 건강하게 살을 찌워야 한다는 점이
중점이었어요
그럼 도대체 어떻게 해야
건강하게 살찔 수 있냐 찾아봤는데
다들 허브보리 이야기를 하고 있더군요
허브보리가 무엇인가 하고
검색해서 사이트를 들어가보았는데
오직 마른 사람이
건강하게 살찔 수 있는 방법을
연구하는 곳이었더라고요
직접 연구하고 개발한
살찌는 방법에 대한
특허를 기반으로 해서
살찌는 원인을 해소하는데
도움이 줄 수 있는
제품들을 판매하고 있었습니다
살찌는보충제나
단백질쉐이크?
저도 많이 먹어보았죠
다만 운동을 하는 사람들이
먹는 보충제가 대부분이라
단백질이 얼만큼 들었는지가
주요 홍보 내용이었는데
허브보리는 체중 증량
특허를 기반으로 한다는게
메인 문구였어요
얼마나 진심인지를 알수있죠
업력 자체도 오래되었고
마른사람이 살을 건강하게 찌우는
것을 중점으로 한 특허 기반이라는 점
그리고 홈페이지에 올라와 있는
많은 사람들의 솔직한 리뷰까지
더해져서 그런지
한번 구매해 보고싶다고
생각했었던 것 같아요
그리고 또 매력적인 부분이 바로
살찌는 컨설팅이었습니다.
이 살찌는 컨설팅은
살이 찌지 않는 원인을
개별로 분석해서 개선하는
방법을 알려주는 컨설팅이에요
온라인으로 컨설팅자료를
받아볼 수 있는데요
현재 내 체중에 대한 평가
그리고 살이 왜 안 쪗는지
안 찌는 원인은 어떻게 해결해야 하는지
해결을 했다면 그 다음 살찌는 방법까지도
세세하게 설명되어 있었어요
그렇게 알게 된 살이 찌지 않았던 원인은
낮은 소화력이었어요
소화력이 낮아 음식물을 먹어도
그냥 배출이 되고 영양분이
흡수되지 않으니 살이 찌지 않는다는게
듣고 보니 너무 말이 되더라고요
이 당연한걸 왜 몰랐을까..!
아마 소화력이 낮다는 것 자체를
처음 들어본 것 같기는해요
식사량이 적고 화장실도 자주 갔던 게
이런 원인일 줄이야
낮아진 소화흡수력을 다시 올리기 위해
위, 장의 건강을 되찾는게
가장 먼저 해야할 일이고
그러면서 같이 살찌는방법을
병행해 주었어요
먹어야 하는 제품들도
상세 하게 안내되어 있었는데
허브보리쉐이크
단백질 파우더를 구매하고
소화흡수력을 높이는데
도움을 줄 수 있는
지바디알로에겔과
소하튼 플러스까지 구매했습니다
허브보리쉐이크에는 명확하게
체중조절용조제식품이라고
쓰여있더라고요
허브보리쉐이크는
일반 단백질쉐이크와는 달랐어요.
체중조절에 목적을 두면서
몸이 필요한 필수 영양소가 일정기준이상
담겨있는 것들을 말해요
단순히 한가지영양소에만
치중되는게 아니라 모든 영양소에
비타민, 무기질까지
골고루 들어서
영양소가 부족하지 않은
식사대용으로 안전하게 먹을 수 있는 것이죠
보통 식후 섭취를 권장하는데요
부족한 영양소를 채우면서
허기짐을 방지 해
살찌는방법의 핵심이에요
허브보리쉐이크는
식물성단백질(NON-GMO)의
대두단백을 원료로 하고 있어
소화기능이 낮아도 안전하게
먹을 수 있었는데
맛도 미숫가루 맛이라
더 편하더라고요
스틱타입도 있고
원통형타입도 있어요
휴대하기에는 스틱타입 추천인데,
원통형도 텀블러나
지퍼백에 소분해 다니면되서
취향대로 사시면 될 것 같네요
위와 장 건강개선에 필요한
소하튼플러스
그리고 지바디 알로에겔이에요
꾸준히 챙겨주었는데,
속이 답답하거나,
더부룩했던 증상 등이
덜해져서 식사량이
자연스레 늘어나게 되더라고요
식사량이 늘어나니
몸에 기력이 붙어서
집에서 조금씩 홈트도 진행해주었어요
먹는양이 살짝 늘고
운동을 통해 근육을 키워주고
2주정도 해 주니 익숙해지고
1달정도 하니 5kg정도 늘어나더라고요
허브보리쉐이크를 먹고 증량 성공했다는
많은 후기 중에 한 사람이 된거죠.
너무 뿌듯했어요.
살찌는방법이라고 하면
운동을 무조건해라,
엄한걸 먹어라 라는 말을
많이 들으실텐데
무엇보다 건강하게 찌는게
최고입니다
저는 앞으로도 허브보리쉐이크 꾸준히 챙겨 먹으면서
평균이상의 몸으로 만들어 보려고 합니다